预防甲流小妙招

一、什么是甲流？

甲流，全称甲型H1N1型流感。又称为A(H1N1)型流感，旧称人感染猪流感。

甲流的症状有哪些？

甲流症状与感冒类似，患者会出现发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等。有报道说，美国2009年疫情中发现病例的主要表现为突然发热、咳嗽、肌肉痛和疲倦，其由一些患者还出现腹泻和呕吐症状;患西哥发现病例还出现眼睛发红、头痛和流涕等症状。

二、甲流的9个小建议

1.勤洗手，养成良好的个人卫生习惯

2.睡眠充足，多喝水，保持身体健康

3.应保持室内通风，少去人多不通风的场所

4.做饭时生熟分开很重要，猪肉类烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒

5.避免接触生猪或前往有猪的场所

6.咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻;

7.常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)，应尽早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会;

8.避免接触出现流感样症状的病人;

9.在流感疫苗接种季节注射流感疫苗

三、家庭预防诺如措施

1. 切断传播途径

　　保持居室及环境的卫生，清除苍蝇、蟑螂等害虫;及时用含氯漂白剂清洗被呕吐物或粪便污染的表面，清洁后认真洗手;高发时期尽量少去公共场所，减少被传染的机会。

2. 注意饮食卫生

　　均衡饮食，避免进食未经彻底煮熟的食物，尤其是禁止生食贝类等水产品;饮用水煮开才喝，不要喝生水，选用卫生合格的桶装水。

3. 注意个人卫生

　　保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。饭前便后应按照七步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。需要注意的是，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替洗手(按标准程序)。

四、怀疑宝宝患传染病怎么办？

家长立即带至正规医院就诊，积极配合医生的治疗，并及时隔离治疗，期间避免与其他小孩直接接触，病人需隔离至症状消失72小时后根据医院的指导意见方能返校；同时向幼儿园报备幼儿的就诊状况，后续如病情加重要求及时就诊，如实告知幼儿园做好病例登记及追踪。

             大关苑实验幼儿园大关园区保健室

            2023年2月