4月18日下午，鄞州邱隘社区教育学院组织开展了一场干货满满的应急救护知识培训，吸引了辖区30余名居民参与。本次培训聚焦心肺复苏（CPR）核心技能及AED使用理论，通过专家讲解、模拟演示等形式，旨在提升公众面对突发状况时的自救互救能力，为生命安全筑起一道坚实防线。

理论结合演示 关键技能全覆盖

培训中，中国红十字会注册救护师宋莉老师通过人体模型分步骤讲解急救要点。"发现有人倒地，首先要确认环境和患者意识。"宋老师强调，实施CPR前需确保现场安全，轻拍其双肩判断反应，随即演示了规范的呼救流程。在开放气道环节，她详细解说了"仰头抬颏法"的操作细节，并提醒学员注意避免颈部过度伸展。

针对心肺复苏核心技能，宋老师以"快、准、稳"三字诀展开教学：按压位置定于两乳头连线中点，以每分钟100-120次的频率垂直下压5-6厘米，同时讲解人工呼吸时捏鼻、包口、吹气的标准化流程。通过动画演示，学员直观理解了高质量CPR"按压中断不超过10秒""按压回弹充分"等关键标准。AED使用教学环节，讲师着重解析设备语音提示的应对步骤，破除"不敢用、不会用"的心理障碍。

知识入脑入心 参训者收获满满

"以前总觉得急救是专业人员的事，今天才知道黄金四分钟里我们普通人能发挥多大作用。"社区工作者王女士表示，讲师将医学原理转化为生活化语言，让她清晰掌握了急救流程的优先级。志愿者刘女士表示：“以前遇到紧急情况总觉得束手无策，这次培训让我系统学习了急救知识，特别是 AED 的使用方法，以后再遇到类似情况，我更有信心伸出援手了。”家有年迈二老的陈女士则深有感触：“父母年纪大了，身体状况不稳定，以前总担心万一出现紧急情况我什么都做不了。现在学了这些急救知识，感觉心里踏实多了，关键时刻或许就能为父母争取到宝贵的抢救时间。”​

据了解，为进一步巩固学习效果，切实提高参与者的应急救护水平，学校后续将安排实操演练环节，由专业急救人员指导每位学员进行实际操作，确保大家能熟练掌握各项急救技能，真正做到学以致用 。未来，学校还将继续开展系列培训活动，让更多人掌握急救技能，在关键时刻为生命护航。