为了保障育新学子的健康成长，

学校制定了多样化的食谱，

菜品新鲜，营养美味。

让育新的孩子们

每天都能吃到科学均衡的饮食

是我们永远不变的宗旨！

星期二食谱

营养早餐

白粥、菜包、炒面、玉米、鸡蛋饼、菜饼、麻球、豆沙卷、炒粉干、水煮鸡蛋

美味午餐

菠萝咕咾肉、土豆炖牛腩、肉沫水蒸蛋、干菜肉沫缸豆、麻辣豆腐、干锅花菜

水果：酸奶。

健康晚餐

干菜扣肉、生炒仔鸡、笋干菜肉冬瓜、宫保鸡丁、面筋白菜、肉沫粉皮

快乐夜宵

酸辣粉、脆皮年糕、烤肠、黄金薯塔

星期三食谱

营养早餐

白粥、花卷、刀切、水煮鸡蛋、炒粉干、炒面、油条、番薯、南瓜饼、麻球

美味午餐

酸汤金针肥牛、香辣翅根、清炒绿豆芽、青椒土豆肉丝、五香素鸡、糖醋莲藕

水果：香蕉

健康晚餐

红烧仔排、香酥鸡排、韭芽榨菜炒蛋、香菇白菜、干锅千叶豆腐、虾皮炒葫芦

快乐夜宵

臭豆腐、小馄饨、开花肠、芝士棒

星期四食谱

营养早餐

白粥、肉包、炒面、玉米、鸡蛋饼、菜饼、炒年糕、豆沙卷、炒粉干、水煮鸡蛋

美味午餐

红烧大排、川香辣子鸡、萝卜炖牛腩、西红柿炒蛋、青椒香干肉丝、香菇青菜

水果：苹果

健康晚餐

土豆炖排骨、椒盐罗妇虾、肉沫粉丝、干锅包菜、莴笋炒鸡蛋、辣子三丁

快乐夜宵

酸辣粉、里脊串、烤肠、脆皮年糕

星期五食谱

营养早餐

白粥、花卷、刀切、鸡蛋、炒粉干、肉包、油条、番薯、南瓜饼、菜饼、水煮鸡蛋

美味午餐

水煮牛柳、红烧大排、干菜肉沫豇豆、酸辣土豆丝、雪菜炖豆腐、蒜泥生菜。

水果：桔子

健康晚餐

肉饼蒸蛋、韩式炸鸡、咸肉笋干冬瓜、剁椒蒸娃娃菜、本芹三丝、青椒洋葱炒猪肝

快乐夜宵

牛肉粉丝、黄金薯塔、臭豆腐、烤肠

星期六食谱

营养早餐

白粥、花卷、刀切、水煮鸡蛋、炒粉干、炒面、油条、番薯、南瓜饼、麻球

美味午餐

青椒炒牛柳、香酥鸡腿、雪菜蘑菇肉片、番茄炒土豆、蒜泥油麦菜、肉沫水蒸蛋。

水果：酸奶

健康晚餐

红烧鸡翅、椒盐里脊、木须肉、面筋烧白菜、肉丝粉皮、韭芽香干肉丝。

END

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