1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。2019年6月6日是第二十四届“全国“爱眼日”主题为“共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来”。眼睛是人体最重要的感觉器官之一，90％的外界信息来自眼睛。 有一双健康明亮的眼睛，是每一个人的愿望。进入学校大门，我们开始了人生最为基础和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也开始加重，学会如何爱护眼睛是每一个学生的必备常识。

聆听专家讲座 爱眼护眼超重要

6月10日，长阳小学特邀请浙江中医药大学附属第二医院的专家邵毓医师为孩子们进行“呵护眼睛，从小做起”的爱眼护眼专题讲座。邵毓医师从事眼科临床工作20年了，今天邵医师来到长阳小学给孩子们做一场科普讲座，从专业的角度来告诉大家近视的危害和预防近视的科学方法。

邵毓医师对近视的形成、近视的危害以及如何预防近视进行了通俗易懂的讲解，强调保护视力要从小做起，主要做到看书写字保持“四个一”;做好“两操”，适度锻炼;合理饮食，充足睡眠;不长时间玩电脑、看电视。学生们听得聚精会神，有的还边听边做笔记。

现场答题互动中，邵医生通过错误图片和正确图片的对比，让孩子们明白什么是正确的用眼习惯，什么是错误的用眼方式，还通过问答将活动推向了高潮，孩子们都主动参与进来，积极互动、回答问题。

化身护眼小卫士 爱眼护眼有妙招

同学们，珍惜眼睛吧！一双明亮的眼睛对于一个人是多么重要，视眼睛为生命，视眼睛为翅膀，我呼吁每一位同学都应该爱眼睛，珍惜我们这一双看多姿多彩世界的明亮眼睛！

从今天做起，从现在做起，从我做起，做到：

小少年，志气高；防近视，有妙招；

眼离书，一尺间；手离笔，一寸长；

胸离桌，一拳宽；三个一，要记牢。

学校里，多运动；眼保操，手放好；

课间休，毋久坐；勤洗手，少搓眼；

课堂中，不趴伏；背挺直，不歪倒。

光线暗，莫看书；久用眼，需远眺；

写作业，时莫长；临睡前，热敷眼；

玩游戏，不沉迷；保视力，最重要。

亲自然，多户外；均饮食，重营养；

兴趣班，要适量；减负担，睡得好；

三字歌，一起学；防近视，趁年少。

呵护眼睛，从小做起，拒绝“小眼镜”，拥有明亮双眸！

供稿：孙卓儒

审核：郭梦莹