习近平总书记说过“中医药学是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙。”为进一步弘扬中国传统文化，促进全体教职工们的健康生活。近日由杭州市新城实验幼儿园工会邀请了浙江老年关怀医院副主任中医师，医学硕士谢腾医生为全体教职工开展讲座，进行义诊活动。让教职工们零距离体验中医药的博大精深，增强教职工们的自我保健意识和健康水平。

❥中医知识讲座，提升健康意识

首先，谢腾医生通过开设讲座理论的方式向教职工们讲述了颈椎病的定义、临床表现、病因等，在谢腾医生生动地讲解中，教职工们知道了原来颈椎病是由“职业习惯”“不良的生活习惯”等多种原因造成的。

接着，谢腾医生也展示了颈椎病的防治方法，如正确的坐姿，站姿，多开展游泳、骑行等运动；还向教职工们推荐了一个简单有效的体操“三三操”，教职工们纷纷起立尝试，帮助教职工们缓解了颈部肌肉的紧张和疲劳，谢腾医生还称：“如果坚持练习，对改善颈椎健康会有很大帮助。”通过本次讲座，教职工们不仅了解了中医药的理论知识，还增强了自我保健意识。

❥中医体验更深入，现场义诊暖人心

为了让教职工们对中医药有更深入地体验，现场也开展了义诊体验活动。前来问诊的教职工络绎不绝，谢腾医生通过询问健康状况等多种方式来辨别教职工的体质和身体健康状况，并进行耐心解惑答疑，根据不同的体质状态，给予教职工们有针对性的饮食、起居、运动等方面的健康指导，同时还介绍中医养生知识，普及防病治病医学常识。

此外，由于教师工作性质的特殊性，许多教职工患有肩周炎和颈椎病等职业病，谢医生现场对老师进行了物理治疗，如针灸，拔罐等，为广大教职工提供便利的健康咨询和治疗。通过本次的现场义诊活动，教职工们纷纷表示效果较好，还体验了不同的中医特色疗法，近距离感受了中医的独特魅力。

此次中医进校园义诊活动不仅提高了全体教职工的职业幸福感，还让教职工充分认识到了健康生活的重要性，进一步树立了健康的生活理念，提高了预防疾病和自我保健的能力，更加体现了工会对教职工们的尊重和关怀。

撰稿人：刘晨霞

审核人：陈小敏