为了保障育新学子的健康成长，

学校制定了多样化的食谱，

菜品新鲜，营养美味。

让育新的孩子们

每天都能吃到科学均衡的饮食

是我们永远不变的宗旨！

星期一食谱

营养早餐

白粥、菜包、肉包、花卷、炒面、炒饭、炒粉干、玉米、鸡蛋饼、菜饼、麻球、豆沙卷、水煮鸡蛋、茶叶蛋、南瓜饼、番薯。

美味午餐

酸菜金针肥牛、红烧肉、肉沫水蒸蛋、蒜泥生菜、麻辣豆腐、青椒土豆肉丝。

水果：香蕉。

健康晚餐

糖醋里脊、红烧鸡翅、青椒香干肉丝、干锅包菜、清炒莴笋丝、红烧冬瓜。

快乐夜宵

小馄饨、臭豆腐、开花肠、里脊串。

星期二食谱

营养早餐

白粥、菜包、肉包、花卷、炒面、炒饭、炒粉干、玉米、鸡蛋饼、菜饼、麻球、豆沙卷、水煮鸡蛋、茶叶蛋、南瓜饼、番薯

美味午餐

孜然大肉串、土豆炖牛腩、辣子三丁、韭菜炒豆芽、丁香玉米排骨、西红柿炒蛋。

水果：酸奶。

健康晚餐

川香辣子鸡、酱香仔排、咸肉蒸娃娃菜、韭芽香干肉丝、西芹香肠炒蛋、肉沫粉丝。

快乐夜宵

酸辣粉、烤肠、脆皮年糕、芝士棒。

星期三食谱

营养早餐

白粥、菜包、肉包、花卷、炒面、炒饭、炒粉干、玉米、鸡蛋饼、菜饼、麻球、豆沙卷、水煮鸡蛋、茶叶蛋、南瓜饼、番薯

美味午餐

红烧大排、可乐翅根、鱼香肉丝、手捏菜蘑菇、倒笃菜青椒炒蛋、番茄炖豆腐。

水果：油桃。

健康晚餐

生炒仔鸡、酸菜炖肉丸、青椒土豆肉片、白菜烧豆腐、干锅包菜、笋干咸肉冬瓜。

快乐夜宵

小馄饨、臭豆腐、开花肠、薯塔。

星期四食谱

营养早餐

白粥、菜包、肉包、花卷、炒面、炒饭、炒粉干、玉米、鸡蛋饼、菜饼、麻球、豆沙卷、水煮鸡蛋、茶叶蛋、南瓜饼、番薯

美味午餐

粉丝蒸扇贝、鹌鹑蛋烧肉、干菜肉沫缸豆、青椒土豆肉丝、五香素鸡、蒜泥油麦菜。

水果：芒果。

健康晚餐

麻辣鸡中翅、本芹三丝、粉皮肉丝、清炒西蓝花、酸菜炖荷包蛋。

快乐夜宵

酸辣粉、脆皮年糕、烤肠、里脊串。

星期五食谱

营养早餐

白粥、菜包、肉包、花卷、炒面、炒饭、炒粉干、玉米、鸡蛋饼、菜饼、麻球、豆沙卷、水煮鸡蛋、茶叶蛋、南瓜饼、番薯

美味午餐

奥尔良鸡翅、干菜扣肉、西红柿炒蛋、麻辣豆腐、上汤毛毛菜、土豆烧排骨。

水果：酸奶。

健康晚餐

红烧排骨、椒盐里脊、青椒香干肉丝、干锅包菜、莴笋丝炒蛋、笋干咸肉冬瓜。

END

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