周一

周二

周三

周四

周五

早点

鲜奶160g

饼干10g

葡萄干3g

鲜奶160g

饼干10g

坚果5g

鲜奶160g

饼干10g

红枣片3g

鲜奶160g

饼干10g

坚果5g

鲜奶160g

饼干10g

葡萄干3g

主食

白米饭50g

小米饭50g

白米饭50g

黑米饭50g

粉干45g

中餐

腊笋红烧肉

咖喱鸡块

油爆虾

肉饼蒸蛋

炒粉干

腊笋45g

五花肉50g

黑木耳1g

咖喱10g

本鸡65g

胡萝卜15g

土豆35g

明虾65g

葱1g

鸡蛋20g

夹心肉50g

葱1g

全精肉20g

粉干45g

卷心菜35g

鸡蛋15g

黄瓜15g

海鲜菇15g

中餐

胡萝卜炒藕片

韭菜炒南瓜

培根炒包菜

洋葱炒肉片

卤鹌鹑蛋

胡萝卜15g

青椒15g

莲藕50g

韭菜30g

日本南瓜90g

培根10g

兰包60g

黑木耳1g

洋葱60g

全精肉25g

胡萝卜15g

鹌鹑蛋25g

中餐

毛毛菜贡丸粉丝汤

三鲜豆腐汤

海带胡萝卜肉片汤

番茄笋干青菜汤

冬瓜笋干肉丸汤

毛毛菜20g

贡丸10g

龙口粉丝4g

西兰花25g

日本豆腐15g

蟹味菇5g

海带10g

胡萝卜10g

全精肉片15g

番茄25g

毛毛菜20g

笋干5g

冬瓜25g

笋干5g

夹心10g

午点

蒸玉米

蒸玉米50g

杨梅4颗

红糖馒头

红糖馒头38g

小香蕉1根

绿豆百合粥

绿豆5g

百合15g

糯米5g

大米30g

黑提4颗

葱油手抓饼葱油手抓饼

40g

香梨1个

玉米刀切

玉米刀切25g

小番茄4颗

病号餐

胡萝卜烧肉

清蒸肉丸

炒粉干去鸡蛋

肥胖儿

清蒸肉丸

珍珠瘦肉丸