杭州市新城实验第二幼儿园一周带量食谱

2024.05.06-05..11第十二周 300

周一

周二

周三

周四

周五

周六

早点

鲜奶160g

饼干10g

葡萄干3g

鲜奶160g

饼干10g

坚果5g

鲜奶160g

饼干10g

红枣片3g

鲜奶160g

饼干10g

坚果5g

鲜奶160g

饼干10g

葡萄干3g

鲜奶160g

饼干10g

葡萄干3g

主食

白米饭50g

小米饭50g

白米饭50g

黑米饭50g

年糕70g

湿米线65g

中餐

土豆红烧仔排

红烧鸡翅

椒盐虾

青椒炒牛肉

汤年糕

过桥米线

土豆35g

仔排60g

胡萝卜15g

鸡翅中45g

1g

椒盐1g

明虾70g

1g

牛里脊50g

青圆椒15g

茭白45g

诸暨年糕70g

全精肉20g

香菇10g

毛毛菜20g

芹菜15g

湿米线65g

毛毛菜20g

火腿肠5g

雪菜2g

鹌鹑蛋15g

里脊肉片25g

中餐

肉片炒花菜

胡萝卜炒土豆丝

油焖茭白

娃娃菜油豆腐

卤鹌鹑蛋

卤香干

全精肉片15g

花菜65g

黑木耳1g

胡萝卜15g

青圆椒15g

土豆50g

茭白100g

豆瓣酱5g

1g

娃娃菜65g

油豆腐20g

火腿肠5g

鹌鹑蛋25g

天竺干15g

中餐

番茄鸡蛋贡丸汤

冬瓜笋干菌菇汤

娃娃菜油面筋粉丝汤

豆腐雪菜肉丝汤

番茄25g

鸡蛋15g

贡丸10g

冬瓜25g

蟹味菇10g

笋干5g

1g

娃娃菜25g

油面筋10g

粉丝4g

火腿肠5g

豆腐25g

雪菜3g

全精肉丝15g

午点

知味观豆沙方糕

豆沙方糕30g

小香蕉1

熊猫豆沙包熊猫豆沙包35g

红提4

红糖馒头半个

红糖馒头38g

小香梨1

红枣银耳羹

红枣3g

银耳3g

莲子5g

冰糖3g

杨梅3

肉包

肉包35g

无籽提4

笋肉包

笋肉包30g

蓝莓3

病号餐

红烧丸子

红烧肉

萝卜烧肉

肥胖儿