杭州市宸新幼儿园一周带量食谱（幼儿）

（二○二三学年第二学期） 时间：2024年4月28日---4月30日

时间

点心

午 餐

水果

午点

食 谱

食 材 配 料

周日

1.美丽健鲜牛奶160ml

2.自助糕点10g

3.坚果10g

小米饭

咖喱牛肉

托小班：咖喱牛肉末

莴笋山药炒木耳

香菇炖鸡汤

小米：3g 米饭:37g

2.牛腩：30g 胡萝卜：8g 土豆：8g 咖喱酱：2g

3.莴笋：26g 山药：26g 黑木耳：1g

4.本鸡：24g 香菇：21g

香蕉：50g

金桔柠檬水

柠檬：3g 金桔：12g

2.麻蓉包:30g

周一

1新希望牛奶160ml

2自助糕点10g

3果干10g

米饭

鲍鱼蒸蛋

青椒土豆丝

排骨萝卜汤

1.米饭:40g

2.鸡蛋：36g 小鲍鱼：10g 夹心肉：6g

3.土豆：30g 青圆椒：15g 胡萝卜：12g

4.排骨：24g 萝卜：30g

沃柑50g

1润肺雪梨汤

雪梨22g

2烤红薯：59g

周二

1.美丽健鲜牛奶160ml

2.自助糕点10g

3.坚果10g

荞麦饭

2.红烧狮子头

3.白菜炒蘑菇

4.笋干老鸭煲

1.荞麦:3g 米饭:37g

2.夹心肉：50g 小葱:1g 豆腐：8g

3.白菜：48g 白蘑菇：6g

4.笋干：8g 老鸭：41g

嘎啦果50g

青菜瘦肉粥

全精肉：8g

青菜：5g 米粥：30g

2.港荣蒸蛋糕：30g

注：肥胖儿米饭减10g,肉类酌减，蔬菜适量增加。