杭州市宸新幼儿园一周带量食谱（幼儿）

（二○二三学年第二学期） 时间：2024年4月15日---4月19日

时间

点心

午 餐

水果

午点

食 谱

食 材 配 料

周一

1新希望牛奶160ml

2自助糕点10g

3果干10g

米饭

鲍鱼蒸蛋

胡萝卜土豆丝

酸菜牛肉汤

1.米饭:40g

2.鸡蛋：38g 小鲍鱼：5g 夹心肉：6g

3. 胡萝卜：22g 土豆：26g

4.酸菜：12g 番茄：18g 金针菇：18g 牛肉：8g

桔子50g

1.苹果甜汤

苹果：20g 红枣：3g

2.玉兔包：30g

周二

1.美丽健鲜牛奶160ml

2.自助糕点10g

3.坚果10g

荞麦饭

红烧鸡块

3.牛肉炒南瓜丝

4.肉丸汤

1.荞麦:3g 米饭:37g

2.鸡肉：55g 香菇：8g

3.牛夹心：5g 嫩南瓜：52g

4. 夹心肉：26g 大白菜：30g

菠萝蜜50g

1.果干藕粉羹

葡萄干：3g

蔓越莓干：3g

藕粉：20g

2.甜玉米:30g

周三

1新希望牛奶160ml

2自助糕点10g

3果干10g

1.米饭

2.葱油鸦片鱼

3.腐竹大白菜

4.筒骨莲藕汤

5.替换餐：油面筋包肉

1.米饭:40g

2.鸦片鱼：58g 姜：1g 葱：1g

3.腐竹：18g 大白菜：37g

4.莲藕：30g 筒骨：30g

5 油面筋：20g 夹心肉：30g

西梅50g

1.芋圆西米露

芋圆：15g 西米：6g 鲜奶：10g

2.烤红薯:30g

周

四

1.美丽健鲜牛奶160ml

2.自助糕点10g

3.坚果10g

1.燕麦饭

2.红烧排骨

3.肉沫茄子

4.裙带菜豆腐汤

燕麦：3g 米饭:37g

2.排骨：54g 葱：1g 姜：1g

3.茄子：47g 夹心肉：5g

4.海鲜菇：26g 大中华豆腐：35g 裙带菜：8g

香蕉50g

1.红豆汤

红豆：20g

2.黄金糕:30g

周

五

1.新希望牛奶160ml

2.自助糕点10g

3.果干10g

1.三鲜面

2.猪猪包

1. 虾仁：8g 夹心肉：8g 平菇：12g 青菜：30g面：45g 葱、姜：各1g

2.猪猪包:30g

牛奶枣50g

1.小米粥

小米：8g 大米：22g

2.卤香干：41g

注：肥胖儿米饭减10g,肉类酌减，蔬菜适量增加。