杭州市宸新幼儿园一周带量食谱（幼儿）

（二○二三学年第二学期） 时间：2024年4月8日至2024年4月12日

时间

早点

午 餐

水果

午点

食 谱

食 材 配 料

周一

1.新希望牛奶160ml

2.自助糕点10g

3.果干10g

1.米饭

2.蛋烧肉

3.玉菇菠菜

4.玉米山药排骨煲

1.米饭：40g

2.鸡蛋：37g 五花肉：18g(注：五花肉属于高脂食品）

3.菠菜：36g 白玉菇：12g

4.排骨：27g 玉米：15g 山药：15g

红提：50g

1.皮蛋瘦肉粥

皮蛋：12g 后腿肉：3g

粥：20g

2.卤香干:30g

周二

春游

周三

1.新希望牛奶160ml

2.自助糕点10g

3.果干10g

1.米饭

2.五彩虾仁

3.西芹百合炒腰果

4.菌菇乳鸽煲

5.特殊餐：蒸香肠

1.米饭：40g

2.虾仁：38g 胡萝卜：8g 青豆：8g 玉米粒：8g 青圆椒：各1g

3.芹菜：42g 百合：5g 腰果：5g

4.乳鸽：20g 生姜：1g 蘑菇：15g 枸杞：1g

5.香肠：50g

人参果:50g

1金桔柠檬水

金桔：3g 柠檬：12g 冰糖：3g

2.麻蓉包:30g

周四

1.美丽健牛奶160ml

2.自助糕点10g

3.坚果10g

1.黑米饭

2.红烧鸡翅

3.小炒西葫芦

4.白菜三鲜煲

1.黑米：3g 米饭：37g

2.鸡翅：53g 生姜：1g

3.西葫芦：35g 白玉菇：18g 胡萝卜：4g

4.白菜：15g 大中华豆腐：35g 虾仁：8g 西火腿：9g

桂圆:50g

润肺雪梨汤

雪梨：22g

2.小米糕:30g

周五

1.新希望牛奶160ml

2.自助糕点10g

3.果干10g

1.三鲜汤年糕

托小班：三鲜猫耳朵

1大白菜：22g 夹心肉：9g 海鲜菇：12g 虾仁：8g 年糕：52g

托小班：猫耳朵：10g 青菜：6g 香菇：3g 夹心肉：3g

圣女果:50g

1鸡蛋圆子羹

鸡蛋：5g 小圆子：10g

2.小红薯：55g

注：肥胖儿米饭减10g,肉类酌减，蔬菜适量增加。