杭州市宸新幼儿园一周带量食谱（幼儿）

（二○二三学年第二学期） 时间：2024年4月1日至2024年4月7日

时间

早点

午 餐

水果

午点

食 谱

食 材 配 料

周一

1.新希望牛奶160ml

2.自助糕点10g

3.果干10g

1.米饭

2.海参蒸蛋

3.炒三丁

4.菌菇乌鸡煲

1.米饭：40g

2.鸡蛋：44g 海参：11g 夹心肉：13g

3.杏鲍菇：22g 香干：22g 胡萝卜：5g

4.秀珍菇：19g 乌鸡：19g 枸杞：8g

西梅:50g

南瓜汤

老南瓜：36g

2.牛奶刀切:30g

周二

1.美丽健牛奶160ml

2.自助糕点10g

3.坚果10g

1.薏米饭

2.红烧排骨

3.番茄炒蛋

4.笋干老鸭煲

1.薏米：3g 米饭:37g

2.排骨：51g 姜：1g

3.番茄：37g 鸡蛋：22g

4.笋干：8g 老鸭：37g

香蕉:50g

芋圆西米露

芋圆：15g 西米：6g 牛奶：3g

2.甜玉米：30g

周三

1.新希望牛奶160ml

2.自助糕点10g

3.果干10gg

1.米饭

2.番茄龙利鱼

3.莴笋山药炒木耳

4.贡丸青菜汤

5.替换餐：珍珠丸子

1.米饭：40g

2.龙利鱼：21g 番茄：16g 葱：1g 姜：1g

3.山药：26g 莴笋：26g 黑木耳：1g

4.贡丸：30g 青菜：15g

5.夹心肉：40g 糯米：15g

红提:50g

1红豆红枣汤

红豆：16g 红枣：6g

麻蓉青团:40g

周四

—

周六

清明节

周日

1.新希望牛奶160ml

2.自助糕点10g

3.果干10g

1.三鲜炒饭

2.咸肉春笋煲

1.万隆香肠：8g 虾仁：8g 鸡蛋：22g 胡萝卜：6g 葱：1g

2.春笋：29g 青菜：15g 咸肉：8g

沃柑50g

1.马蹄汤

马蹄：26g

2.玉兔包:30g

注：肥胖儿米饭减10g,肉类酌减，蔬菜适量增加。