杭州市宸新幼儿园一周带量食谱（幼儿）

（二○二三学年第二学期） 时间：2024年3月25日至2024年3月29日

时间

早点

午 餐

水果

午点

食 谱

食 材 配 料

周一

1.新希望牛奶160ml

2.自助糕点10g

3.果干10g

1.米饭

2.西卤蛋

3.玉米甜豆香肠丁

4.枸杞乳鸽汤

1.米饭：40g

2.鸡蛋：45g 番茄：15g 夹心肉：6g

3.玉米粒：18g 甜豆：18g 香肠：15g

4.枸杞：1g 乳鸽：34g 生姜：1g 胡萝卜：15g

粑粑柑：50g

1.红豆西米露

红豆：15g 西米：6g

2.烤蜜薯：55g

周二

1.美丽健牛奶160ml

2.自助糕点10g

3.坚果10g

红豆饭

香菇烧鸡

托小：手撕鸡丝

清炒娃娃菜

菠菜鱼圆汤

1.红豆：3g 米饭：37g

2.香菇：11g 本鸡：70g 生姜：1g

托小：鸡胸肉：52g

3.娃娃菜：47g 精肉：13g

4. 菠菜：37g 包心鱼丸:22g

桂圆:50g

1.坚果藕粉羹

西湖藕粉：30g

每日坚果：2g

2.小米糕:30g

周三

1.新希望牛奶160ml

2.自助糕点10g

3.果干10g

1.米饭

2.白灼大虾

3.缤纷时蔬

4.萝卜筒骨汤

5.特殊餐：肉饼蒸蛋

1.米饭：40g

2.明虾：51g 葱姜：各1g

3.玉米笋：26g 山药：26g 胡萝卜：8g

4.白萝卜：23g 筒骨：30g

5.鸡蛋：20g 夹心肉：20g

菠萝蜜:50g

1.美味八宝粥

八宝粥料：15g

2.黄金糕:30g

周四

1.美丽健牛奶160ml

2.自助糕点10g

3.坚果10g

1.芝麻饭

2.素鸡焖肉

3.三彩藕丁

4.西湖牛肉羹

1.芝麻：3g 米饭：37g

2.素鸡：12g 五花肉：37g

3.藕：25g 青圆椒：10g 胡萝卜：10g 黑木耳：1g

4.大中华豆腐：35g 牛里脊：18g 金针菇：8g

香梨:50g

1.红枣银耳汤

银耳：6g 红枣：6g

2.猪猪包：30g

周五

1.新希望牛奶160ml

2.自助糕点10g

3.果干10g

1.上汤米线

2.关东煮

1.毛毛菜：37g 鸡蛋：15g 全精肉：15g 虾仁：10g 胡萝卜：7g 米线：37g

2.甜不辣：15g 贡丸：15g

金桔:50g

水晶迷你汤圆

汤圆：30g

2.蒸老南瓜：59g

注：肥胖儿米饭减10g,肉类酌减，蔬菜适量增加