杭州市宸新幼儿园一周带量食谱（幼儿）

（二○二三学年第一学期） 时间：2024年1月15日至2024年1月19日

时间

早点

午 餐

水果

午点

食 谱

食 材 配 料

周一

1.新希望牛奶160ml

2.自助糕点10g

3.果干10g

1.米饭

2.西卤蛋

3.玉米甜豆香肠丁

4.萝卜排骨汤

1.米饭：40g

2.鸡蛋：45g 番茄：15g 夹心肉：6g

3.玉米粒：18g 甜豆：18g 香肠：15g

4.排骨：24g 白萝卜:30g

蜜桔：50g

1.红豆西米露

红豆：15g 西米：6g

2.烤蜜薯：55g

周二

1.美丽健牛奶160ml

2.自助糕点10g

3.坚果10g

荞麦饭

红烧狮子头

大白菜炒蘑菇

枸杞乳鸽汤

1.荞麦：3g 米饭：37g

2.夹心肉：51g 小葱：1g 内脂豆腐：3g

3.大白菜：48g 白蘑菇：6g

4. 枸杞：1g 乳鸽：34g 生姜：1g 胡萝卜：15g

柚子:50g

1.芝麻糊:30g

2.甜玉米棒:55g

周三

1.新希望牛奶160ml

2.自助糕点10g

3.果干10g

1.米饭

2.油爆虾

3.腐皮青菜

4.笋干老鸭煲

5.特殊餐：清蒸香肠

1.米饭：40g

2.明虾：51g 葱姜：各1g

3.腐皮：8g 青菜：48g

4.笋干：8g 老鸭：32g

5.香肠：30g

菠萝蜜:50g

肉沫粉丝

夹心肉：6g 粉丝：22g

2.蒸饺:30g

周四

1.美丽健牛奶160ml

2.自助糕点10g

3.坚果10g

1.玉米渣饭

2.油豆腐焖肉

3.小炒西葫芦

4.罗宋汤

1.芝麻：3g 米饭：37g

2.油豆腐：12g 五花肉：37g

3.西葫芦：35g 白玉菇：18g 胡萝卜：4g

4.番茄：20g 牛夹心：15g 洋葱：5g 土豆：15g

香梨:50g

腊八粥：糯米：9g 红豆、芸豆：各8g 蜜枣、桂圆肉、葡萄干、黑米、莲子：各3g

麻蓉包:30g

周五

1.新希望牛奶160ml

2.自助糕点10g

3.果干10g

1.中大班：咖喱牛肉饭

托小班：咖喱牛肉沫饭

2.上汤菠菜

1.牛肉：22g 土豆：24g 胡萝卜：24g 咖喱：6g 米饭：30g

2.菠菜：15g 鸡蛋：12g 西火腿：5g

青枣:50g

1.南瓜汤

老南瓜：38g

2.小米糕:30g

注：肥胖儿米饭减10g,肉类酌减，蔬菜适量增加