盲人柔道

柔道于19世纪后期起源于日本，其独有的技术特点可使身体的敏捷性、灵活性、力量和精神品质都得到锻炼和发展。盲人柔道是为视力残疾运动员专门设置的比赛项目之一。自1988年汉城残奥会引入男子盲人柔道比赛项目后，该项目成为第一个被列入残奥会的亚洲运动项目。在2004年雅典残奥会上又新增了女子组比赛。

该项目的运动形式适合于盲人身体功能障碍的局限，因此易于在盲人体育运动中推广。参赛者将根据视力残疾的严重程度被划分为J1（全盲）、J2（有残余视力）两个级别。盲人柔道运动员可以同时是听力残疾人士。比赛时同级别运动员将按照体重来进行分组，不需使用眼罩。

草地掷球

草地掷球是一项集运动竞技和休闲娱乐于一体的时尚运动，起源于英国宫廷，是一项贵族运动，具有数百年的历史。在2014年仁川亚残运会上，草地掷球项目首次成为正式竞赛项目。

比赛可分男女或男女混合组成两队竞赛。比赛时，双方运动员轮流向预先掷出的目标球掷出滚球，靠近目标球的一方得分。参加草地掷球比赛的选手为患有肢体残疾和视力残疾的运动员。

资料来源: 杭州第4届亚残运会官网