经过一个暑假的休息，重新进入上学模式，有的孩子会将紧张与焦虑的心情延续很久很久。当面对一个新环境，孩子不紧张不焦虑是不可能的，各种幼儿园也是一样，如果一个谨慎的孩子，不管遇到什么性格的老师，都会表现得紧张谨慎，需要很长的时间去适应。这个时候，爸爸妈妈的心态，非常影响孩子的心情。这时候，如果爸爸妈妈或者带孩子的爷爷奶奶对孩子的适应过程缺乏信心，内心太过焦虑，那么会直接影响孩子的适应能力。如果孩子适应过程比较漫长，爸爸妈妈更加焦躁，循环下来，孩子的适应程度会越来越差。

如果爸爸妈妈接纳孩子谨慎细心的特点，放松面对孩子的各种表现，孩子的适应程度会大大增加。自然开朗，很容易接纳他人，对孩子的性格特点不那么在意纠结的爸爸妈妈，他们的孩子通常也活泼开朗，进入幼儿园之后很快就接纳老师，接纳环境，在较短的时间内便适应幼儿园的生活。个别的孩子甚至完全没有分离焦虑的表现。因此，若要帮助孩子尽快克服入园的紧张焦虑，首先爸爸妈妈自身要放松心情，爸爸妈妈放松了，孩子才会跟着放松。爸爸妈妈不放松，在孩子身上下再多的功夫，再劝说，也无济于事，因为孩子非常容易感应到爸爸妈妈心中的焦虑，能感觉到爸爸妈妈的暗示，究竟是“这里不错啊，我的孩子没问题”呢，还是“我的孩子适应不了这里，这样可不行”。

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