第五周阳光食谱
生活可爱 万物明朗
用美食注入缤纷色彩
平凡的每一天
都要好好吃饭哦
一起来看看我们下周吃什么~
星期一(9.25)
板栗和鸡肉均含有大量的蛋白质,食用后可以补充体内的蛋白从而加强人们的身体机能,以达到增强体力的目的。
星期二(9.26)
虾能够为机体提供优质的蛋白质,作为动物性食物虾含有的氨基酸的种类、数量和比例都比较合适,能够在补充机体优质蛋白质方面有非常明显的作用。
星期三(9.27)
大排肉是红烧大排面的主要食材之一。大排肉富含优质蛋白质,能够为人体提供必要的氨基酸,有助于增强体质,提高免疫力。
星期四(9.28)
西红柿炖牛腩是一道滋补作用很强的菜品,其中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素以及钙、磷、铁、钾等多种营养成分,能够改善人体缺铁性贫血、气血两虚等不良症状。
亲爱的孩子们,
红缨二幼喊你回家吃饭啦!