19周幼儿带量食谱6.20--6.24

星期

餐次

星期

星期

星期三

星期四

星期五

上午

点心

饼干10g

牛奶145ml

饼干10g

酸奶120g

饼干10g

牛奶145ml

饼干10g

酸奶120g

饼干10g

牛奶145ml

午餐

油豆腐烧肉

油豆腐25g

后腿肉50g

牛腩炖土豆

牛腩50g

土豆35g

虾仁炒蛋

虾仁40g

鸡蛋25g

红圆椒5g

爱心餐:

肉丝炒蛋

猪里脊35g

鸡蛋25g

蚝油滑仔排

仔排55g

胡萝卜20g

洋葱5g

菜肉面疙瘩

后腿肉20g

毛毛菜30g番茄15g

白蘑菇10g

面疙瘩60g

南瓜饼

50g

蒸番薯

番薯50g

地三鲜

青圆椒10g

茄子30g

土豆35g

炒三丁

甜豆肉25g

火腿肠10g

玉米粒20g

蒜泥苋菜

大蒜2g

苋菜70g

腐皮青菜

豆腐皮5g

青菜65g

白米饭

燕麦饭

白米饭

玉米渣饭

蛋饺粉丝汤

蛋饺15g

粉丝8g

大白菜15g

冬瓜虾皮汤

冬瓜30g

虾皮5g

番茄菌菇汤

番茄25g

金针菇10g

平菇15g

彩色豆腐汤

青豆5g

玉米5g

香菇5g

豆腐20g

下午

点心

麻蓉包

25g

小汤圆

35g

鹌鹑蛋

30g

白菜筒骨粥

大白菜15g

筒骨10g

大米15g

糯米5g

小面包

脆李

30g

荔枝

30g

小黄瓜

70g

提子

30g

樱桃

30g