3月8日 星期一
午餐
虾仁炒蛋
回锅肉
笋干西葫芦
午点
沃柑
虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾仁和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分,含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾仁的甜味就越高。
3月9日 星期二
午餐
鹌鹑蛋烧仔排
五彩豆腐
虾皮冬瓜
午点
香梨
排骨中含有丰富的铁和血红素，促进身体半胱氨酸的合成和利尿，能够改善缺铁性贫血；还具有强筋壮骨的作用，因为含有铁、锌等微量元素；含有丰富的肌氨酸，可以增强身体免疫力，让人体精力更充沛,含有丰富的蛋白质和脂肪，所以是人体的必需的脂肪酸，可以补充人体的营养。
3月10日 星期三
午餐
红烧鸡腿
炒三鲜
胡萝卜包心菜
午点
砂糖桔
鸡腿是取自鸡类大腿的肉，属于禽肉类食物，其氨基酸比例构成与人体需要接近，是一种优质蛋白。禽肉的质地较畜肉鲜嫩，易于消化吸收，脂肪熔点低，不饱和脂肪酸含量较畜肉高，且含氮浸出物较多，故禽肉炖汤的味道较畜肉鲜美。
3月11日 星期四
午餐
卤鸭
宫爆鸡丁
香菇青菜
午点
牛奶枣
卤鸭的营养价值很高，蛋白质含量比畜肉高得多。而鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中，特别是脂肪均匀地分布于全身组织中。鸭肉中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，含饱和脂肪酸量明显比猪肉、羊肉少。
3月12日 星期五
午餐
洋葱牛柳
萝卜排骨煲
胡萝卜大白菜
午点
牛奶枣
牛柳里面含有丰富的蛋白质和氨基酸，而且组成的比例比猪肉更加的接近我们身体的需要，能够很好的提高我们身体的抗病能力，对于生长发育、术后病后调养有很好的作用, 牛柳里面含有丰富的蛋白质和氨基酸，能够很好的提高我们们和身体的抗病能力.