最近随着《少年的你》走红，校园霸凌这一话题再次受到热议。为什么有些孩子会欺负别人，又有一些孩子容易受到别人欺负？教师、家长能为缓解霸凌现象做些什么？

了解霸凌——一种较为常见的现象

首先校园霸凌的深层次原因比较复杂，这方面的研究也不断更新。霸凌并不等同于暴力行为，相反，有暴力行为的孩子，往往也是被孤立、被霸凌的对象。

第二，霸凌的形式多种多样的，有语言的，肢体的，有关系的（冷落、孤立），也有网络的（诽谤，侮辱）。

第三，对霸凌的解释，接受度较高的是自尊水平，一个拥有健康自尊水平的孩子，不需要向别人证明自己多么强大，也不需要通过贬低他人来获得权力感。相反，那些容易遭受霸凌的孩子往往存在自尊水平较低现象，不够自信的孩子会缺乏自我尊重感，面对他人毫无缘由的冷落，反而只会向内寻找自己的原因，而不是勇敢地站出来说“不”。

校园是一个＂微型社会＂，一些关于校园霸凌研究发现，受欢迎的孩子也有可能做出攻击性行为，这不一定和肢体暴力相关，也可能是在关系上孤立不受欢迎的同学，可能是语言暴力。因为一个受欢迎的同学，也可能具有不健康的自尊水平，他们或许非常希望通过展现自己力量来增强自我优越感，于是，霸凌这种不健康的人际交往方式就出现了。

教师和家长可以做什么？——赋能孩子，零容忍霸凌现象

• 教师可以做什么？

1.告诉学生哪些行为属于霸凌，告诉学生霸凌会带来怎样的后果。

2.制定一套由同学提出并且一致同意的反霸凌班级公约，对故意欺负人的学生做出严肃教育和适当惩罚。

3.告诉学生不要做霸凌的旁观者，告诉他们向老师报告霸凌行为不属于打小报告。

4.告诉学生被欺负后要保持冷静，离开现场，找一个安全的地方，例如教师办公室，并且及时向教师求助。

• 家长可以做什么？

1.主动问问孩子是否在班里遭受过同学的不友好对待。不要等着孩子自己来倾吐心事。

2.如果事态严重，需要和霸凌的孩子以及对方家长做一次心平气和的面谈，由于霸凌是一种持续性较长的现象，所以应及时制止这种行为。

3.告诉孩子以后遇到这样的行为一定不能沉默，需要及时求助教师。通常，一个班级里的孩子较多，而且霸凌很有可能是在教师没有关注到的时候发生。

4.在家里不用打骂粗暴的方式管教孩子。取而代之的是承认孩子的优点，鼓励他们面对挫折，并告诉他们被欺负并不是他们自己的错。

霸凌绝对不是一种健康的人际交往行为，除了制止该行为，摆出零容忍的态度，家长和教师还需要以身作则的教给孩子健康的人际交往行为，包括通过表达自己需求和感受的方式解决冲突，适当换位思考等。家长和学校对霸凌应该引起高度重视，努力营造一个安全、幸福的成长环境，让孩子能够更安心地学习、生活。